就職活動のための自己分析の方法！！ステップ3「ライフラインチャート」

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ライフラインチャートとは？

ライフラインチャートとは、縦軸が幸福度、横軸が年齢。過去の自分の人生を振り返って、幸福だった年齢と出来事を用紙に記載し、曲線で表現したものです。

まずは点と出来事を年齢に沿って記載していき最後に点を結んで曲線を描いてください。同じ出来事だったとしても、人によってそれを「幸福」と捉えるか？は違います。例えば、高校時代に部活動にて県大会で優勝したという出来事があったとします。ただし自分は補欠で試合に出ていません。このような出来事を「幸福」であったと捉えるひとと、自分は補欠だったので「幸福」ではなかったと捉える人がいます。その差は、その人の物事の捉え方、つまり価値観によって変わるのです。

ライフライン分析1

自分の人生を振り返り、「幸福」と感じたこと「不幸」だと感じた出来事を書き出し、共通点を考えたり、どうしてその事象を「幸福」と捉えるのか？を考えたり、ほかの人と比べてみてください。

ライフライン分析2

タイプ一覧の中でライフラインチャートを見ながら自分がどのタイプなのか？を考え、その理由も書き出してみてください。

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